Die 7 Säulen der Resilienz: Verbessere dein Krisenmanagement!

Unsere Welt wird immer schneller, anspruchsvoller und belebter. Deshalb wird es umso wichtiger ein stabiles Stress- und Krisenmanagement für sich selbst zu entwickeln. Der Schlüssel zur Bewältigung schwieriger Situationen heißt:…

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Stress dich richtig! Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit – Jacob Drachenberg

Inhalt GELASSENHEIT IST (D)EINE ENTSCHEIDUNG Stress ist laut Weltgesundheitsorganisation die "Seuche des 21. Jahrhunderts". Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, Psychologe und Ex-Profisportler, kennt den "falschen" und…

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