Endlich ist es soweit: die Zwetschgenzeit hat begonnen. Eine meiner liebsten Obstsorten im Spätsommer/Herbst, da man mit Zwetschgen soviel leckeres machen kann. Egal ob Kuchen, Röster, Gebäck oder pur -…
Alleine Reisen! Seit ein paar Jahren träume ich davon, ganz alleine in ein fremdes Land zu reisen und mich komplett auf neue Kulturen, Menschen und Eindrücke einzulassen. Diesen Sommer war…
Oftmals haben wir das Gefühl, das Single-Dasein ist verschwendete Zeit. Überall werden Partnerschaften/Ehen angepriesen. Es wird gerade uns Frauen oft vermittelt, dass wir einen Partner brauchen, um glücklich & wertvoll…
Egal ob man traurig oder in Partystimmung ist: Musik gehört irgendwie immer dazu. Für mich ist Musikhören eine kleine Auszeit vom Alltag. Jede Autofahrt oder Wartezeiten beim Arzt ist mit…
Endlich ist es wieder soweit: Die Erdbeersaison ist eröffnet! Ich liebe diese Zeit, denn Erdbeeren sind so vielfältig. Egal ob als pures Obst, als Schokospieß, als Pfannkuchen mit Schokocreme oder…
Unsere Welt wird immer schneller, anspruchsvoller und belebter. Deshalb wird es umso wichtiger ein stabiles Stress- und Krisenmanagement für sich selbst zu entwickeln. Der Schlüssel zur Bewältigung schwieriger Situationen heißt:…
Unser ganzes Leben dreht sich im Grunde genommen um Beziehungen. Der Mensch ist ein soziales Wesen und ist nachweislich glücklicher, wenn er gute zwischenmenschliche Beziehungen führt. Eine der wichtigsten zwischenmenschlichen…
Wir machen uns täglich etwa 60.000 Gedanken, davon sind nur ugv. drei Prozent positiv. Wir Menschen sind in unseren persönlichen Denkmustern gefangen. Es fällt uns einfach sehr schwer, neue und…
Inhalt GELASSENHEIT IST (D)EINE ENTSCHEIDUNG Stress ist laut Weltgesundheitsorganisation die "Seuche des 21. Jahrhunderts". Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, Psychologe und Ex-Profisportler, kennt den "falschen" und…
Nichts ist in unserem Leben wertvoller als die Zeit. Denn diese ist nunmal begrenzt. Jede*r von uns hat eine gewisse Lebensdauer hier auf der Erde geschenkt bekommen, welche wir nutzen…