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Read more about the article Herbst-Bucketlist 2021

Herbst-Bucketlist 2021

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:18. Oktober 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Die goldene Jahreszeit - der Herbst - hat begonnen. Die Blätter färben sich langsam wieder in Gelb-, Orange- und Rottöne, Kastanien liegen auf der Straße und die Tage werden kürzer.…

WeiterlesenHerbst-Bucketlist 2021
Read more about the article Schubladendenken: Lasse die Vorurteile hinter dir!

Schubladendenken: Lasse die Vorurteile hinter dir!

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:1. Oktober 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Wieso denken wir in Schubladen? Egal in welcher zwischenmenschlichen Alltagssituation, wir haben immer eine passende Schublade parat: Die gestresste Teilzeitmutter, den Obdachlosen auf der Straße oder ein klassischer Karrieremann. Bestimmt…

WeiterlesenSchubladendenken: Lasse die Vorurteile hinter dir!
Read more about the article Selbstexperiment: Social-Media-Detox

Selbstexperiment: Social-Media-Detox

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:8. September 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Was ist ein Social-Media-Detox? Der berühmte "Social-Media-Detox" beschreibt den Entzug von den sozialen Medien bzw. digitalen Geräten. Hierbei sind Abstufungen zu unterscheiden. Man kann beispielsweise nur bestimmte Apps weglassen, das…

WeiterlesenSelbstexperiment: Social-Media-Detox
Read more about the article Stille im Alltag finden – so geht’s!

Stille im Alltag finden – so geht’s!

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:9. August 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Was ist Stille eigentlich? Stille bedeutet absolute Lautlosigkeit bzw. die Abwesenheit Geräusche aller Art. In unserem Alltag des 21. Jahrhunderts ist Stille zum echten Luxus geworden. Wir sind nämlich fast…

WeiterlesenStille im Alltag finden – so geht’s!
Read more about the article Die persönlichen Stärken finden und nutzen!

Die persönlichen Stärken finden und nutzen!

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:13. Juli 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

In der heutiges Gesellschaft ist es wichtig selbstbewusst aufzutreten und man sollte am besten immer wissen was man möchte. Jedoch werden wir von Klein an darauf fixiert, welche Dinge wir…

WeiterlesenDie persönlichen Stärken finden und nutzen!
Read more about the article Selbstreflexion im Alltag integrieren.

Selbstreflexion im Alltag integrieren.

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:30. Juni 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Wie integriert man Selbstreflexion im Alltag? Der Schlüssel zur persönlichen Lebensfreude ist Reflexion. Der Reflexionsprozess beschreibt die Aktivität über bestimmte Dinge nachzudenken und zu analysieren, mit dem Ziel mehr über…

WeiterlesenSelbstreflexion im Alltag integrieren.
Read more about the article Ideen für deinen Sommer 2021! – Meine Wunschliste

Ideen für deinen Sommer 2021! – Meine Wunschliste

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:19. Juni 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Am Montag den 21. Juni 2021 ist es endlich soweit: Sommeranfang! Jedes Jahr freue ich mich schon im Oktober wieder auf den nächsten Sommer. Deshalb mache ich mir immer eine…

WeiterlesenIdeen für deinen Sommer 2021! – Meine Wunschliste
Read more about the article Woher kommt die Angst vor Veränderungen?

Woher kommt die Angst vor Veränderungen?

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:7. Juni 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Woher kommt die Angst vor Veränderungen? Letztes Jahr im März hat sich für uns alle das Leben radikal verändert. Auf einmal durfte man zum Beispiel nicht mehr entscheiden, ob man…

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Read more about the article Mein persönliches Glaubensinterview

Mein persönliches Glaubensinterview

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:2. Juni 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein/Glaube
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ich möchte dir heute einen großen Bereich meines Lebens näher bringen, der bisher keinen Platz in diesem Blog gefunden hat: Meinen Glauben. Bevor du weiterliest eine wichtige Info: Jede*r hat…

WeiterlesenMein persönliches Glaubensinterview
Read more about the article Der richtige Umgang mit Neid!

Der richtige Umgang mit Neid!

  • Beitrags-Autor:JanaM
  • Beitrag veröffentlicht:28. Mai 2021
  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Allgemein
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Wir alle wollen glücklich sein. Ein großes Problem steht uns dabei aber oft im Weg: Der Neid. Doch wir können den Neid für uns selbst nutzen, wenn wir richtig damit…

WeiterlesenDer richtige Umgang mit Neid!
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About me

Willkommen auf meinem Blog!

Ich bin Jana 22 Jahre jung & komme aus dem schönen Bayern. Ich schreibe hier über alle Themen, die mich beschäftigen: Achtsamkeit, Rezepte, Selbstliebe, Glaube, usw. Schön, dass du da bist & ich hoffe du findest Inspirationen!

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