Herbst-Bucketlist 2021
Die goldene Jahreszeit - der Herbst - hat begonnen. Die Blätter färben sich langsam wieder in Gelb-, Orange- und Rottöne, Kastanien liegen auf der Straße und die Tage werden kürzer.…
Schubladendenken: Lasse die Vorurteile hinter dir!
Wieso denken wir in Schubladen? Egal in welcher zwischenmenschlichen Alltagssituation, wir haben immer eine passende Schublade parat: Die gestresste Teilzeitmutter, den Obdachlosen auf der Straße oder ein klassischer Karrieremann. Bestimmt…
Selbstexperiment: Social-Media-Detox
Was ist ein Social-Media-Detox? Der berühmte "Social-Media-Detox" beschreibt den Entzug von den sozialen Medien bzw. digitalen Geräten. Hierbei sind Abstufungen zu unterscheiden. Man kann beispielsweise nur bestimmte Apps weglassen, das…
Stille im Alltag finden – so geht’s!
Was ist Stille eigentlich? Stille bedeutet absolute Lautlosigkeit bzw. die Abwesenheit Geräusche aller Art. In unserem Alltag des 21. Jahrhunderts ist Stille zum echten Luxus geworden. Wir sind nämlich fast…
Die persönlichen Stärken finden und nutzen!
In der heutiges Gesellschaft ist es wichtig selbstbewusst aufzutreten und man sollte am besten immer wissen was man möchte. Jedoch werden wir von Klein an darauf fixiert, welche Dinge wir…
Selbstreflexion im Alltag integrieren.
Wie integriert man Selbstreflexion im Alltag? Der Schlüssel zur persönlichen Lebensfreude ist Reflexion. Der Reflexionsprozess beschreibt die Aktivität über bestimmte Dinge nachzudenken und zu analysieren, mit dem Ziel mehr über…
Ideen für deinen Sommer 2021! – Meine Wunschliste
Am Montag den 21. Juni 2021 ist es endlich soweit: Sommeranfang! Jedes Jahr freue ich mich schon im Oktober wieder auf den nächsten Sommer. Deshalb mache ich mir immer eine…
Woher kommt die Angst vor Veränderungen?
Woher kommt die Angst vor Veränderungen? Letztes Jahr im März hat sich für uns alle das Leben radikal verändert. Auf einmal durfte man zum Beispiel nicht mehr entscheiden, ob man…
Mein persönliches Glaubensinterview
Ich möchte dir heute einen großen Bereich meines Lebens näher bringen, der bisher keinen Platz in diesem Blog gefunden hat: Meinen Glauben. Bevor du weiterliest eine wichtige Info: Jede*r hat…
Der richtige Umgang mit Neid!
Wir alle wollen glücklich sein. Ein großes Problem steht uns dabei aber oft im Weg: Der Neid. Doch wir können den Neid für uns selbst nutzen, wenn wir richtig damit…