Ich kann nicht mehr! – Der richtige Umgang mit Stress.
Es ist Montag 05:30 Uhr der Wecker klingelt. Zeit zum Aufstehen. Zuerst 30 Minuten Sport, schnell unter die Dusche und mich für die Arbeit fertig machen. 07:00 Uhr Arbeitsbeginn. Kaum…
Achtsamkeit – Lifestyle – Ernährung